まずはセルフチェック
2006年12月21日
毛髪が少なくなった気がしている人は、AGA(男性型脱毛症)のセルフチェックをしてみませんか?
AGAのセルフチェックでは、薄毛を感じ始めてからの年数、以前と比べて抜け毛の増加を感じるかどうか、頭のどの場所が最も薄く感じるか、地肌が見えるかどうか、同年代の中での毛髪の状態は少ないか、体毛が濃いかどうか、親や親戚に薄毛の人がいるかどうか、ストレスを感じているか、食生活のバランスが取れているか、などがチェックのポイントになります。
どうしても体質的な遺伝もあるAGAですから、親や親戚に薄毛の人が多い場合は、要注意です。
また、遺伝的なものだけでなく、毛髪はストレスや食生活の乱れからも抜けることがあるのです。
抜け毛が気になる場合は、まず、日頃の食生活を改善したり、頭皮の状態を改善することが大切です。
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カテゴリー:AGA・育毛の悩み
食事のバランス
2006年10月05日
AGAの原因その4として、食事のバランスがあげられます。
AGAの予防として食事のバランスをとることが大切です。
髪によい栄養としては、アミノ酸やヨウ素また、ビタミン類を多くとることです。
仕事に追われて、外食ばかりしていると健康を害するだけでなく、AGAの原因にもなってしまいます。
できるだけ、自炊を心がけて食事のバランスに気をつかって栄養の偏りをなくしましょう。
AGAでお悩みの方は、食事バランスを整えて、AGAからの復活を遂げましょう!!
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食事のバランス
2006年10月05日
AGAの原因その4として、食事のバランスがあげられます。
AGAの予防として食事のバランスをとることが大切です。
髪によい栄養としては、アミノ酸やヨウ素また、ビタミン類を多くとることです。
仕事に追われて、外食ばかりしていると健康を害するだけでなく、AGAの原因にもなってしまいます。
できるだけ、自炊を心がけて食事のバランスに気をつかって栄養の偏りをなくしましょう。
AGAでお悩みの方は、食事バランスを整えて、AGAからの復活を遂げましょう!!
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毛髪ケア
2006年10月04日
AGAの原因その3として、毛髪ケアの間違いがあげられます。
洗いすぎも間違った頭皮ケアです。
過度の洗髪はかえって皮膚を乾燥させることとなってあまりよくありません。
また、不十分なすすぎも、シャンプー・リンス等の成分が残留することで頭皮が炎症を起して、AGAを引き起こしたりもします。
パーマやヘアカラーなども毛髪を傷める原因ともなりますので気をつけましょう。
毛髪は一度痛んでしまうと元に戻らないので、きちんとした毛髪ケアでAGAの予防に努めましょう。
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カテゴリー:AGA・育毛の悩み
ストレス
2006年10月03日
AGAの悩みを抱えている方に、あまり悩まないでくださいといいたいのです。
なぜなら、AGAの原因その2として、ストレスがあげられるからです。
ストレスで毛細血管が収縮し、血行不良になったりして、AGAを促進させてしまう原因となります。
ストレスの原因には、睡眠不足や仕事のしすぎなどがあります。
ストレスが起きると、自律神経などのバランスが崩れて、神経やホルモンに障害が起こります。
あまりAGAを気にしすぎても、ストレスになってしまいますよね。
ストレスの多い現代社会では、なかなか「ストレスをためないように」と言っても難しいかと思われますが、自分にあったリラックスタイムを持って、AGA予防にしましょう。
髪の毛の悩みはつきませんが、そればかりに振り回されずに生きて生きたいものですよね。
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カテゴリー:AGA・育毛の悩み
遺伝・男性ホルモン影響
2006年10月02日
AGAの原因その1は、遺伝や男性ホルモンの影響が主な原因とされています。
原因の1つの遺伝としては、頭頂部に男性ホルモンで作られる「5アルファー還元酵素」が多いか、または「DHT」という男性ホルモンの感受性が高いために、「DHT」が用意にレセプターと結合して、免疫反応の繰り返しで毛包が小型化して、軟毛化されると考えられています。
ドイツの研究チーム「ハゲの遺伝子」の「研究の結果、ハゲに直結するとみられる遺伝子が初めて見つかりました。
男性はXとYの染色体を持ち、染色体は母親から受け継ぐので、母方の祖母がハゲていれば自分も可能性があることが分かっています。
一概には言い切れないとされていますが・・。
AGAで悩んでいる方は、母方の祖先のルーツをたどってみたくなりますよね。
原因となる遺伝子を持っていそうな親戚の顔が浮かんできたりして…?
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カテゴリー:AGA・育毛の悩み
AGAを知ろう!!
2006年09月29日
AGAの悩みを解消するには、まずAGAを知ることから始めましょう。
医学的には、思春期以降に髪の生え際や頭頂部の髪が薄くなり、進行していく脱毛症を言います。
AGAは男性によく見られる症状ですが、女性でも見られることがあります。
女性の場合は男性のように広範囲になることはあまりないようですが、悩みは大きいようです。
遺伝や男性ホルモンの影響が主なAGAの原因と考えられています。
脱毛症の90%以上はAGAのタイプに属しています。
AGAの改善はAGAをよく知ってから治療に望みましょう。
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カテゴリー:AGA・育毛の悩み
AGAとは?
2006年09月28日
AGAとは男性型脱毛症のことです。
日本男性の3人に1人はAGAで悩んでいると言われます。
カツラや育毛剤に頼ることなく、AGAを根本から治療していこういう人が増えてきています。
AGAは、成人男性によくみられる髪の状態です。
額の生え際や頭のてっぺんの髪が薄くなり、進行していきます。
AGAは進行性で、何もせずにほうっておくと、髪の数は減少して、薄くなっていきます。
原因は、一般的に遺伝や男性ホルモンの影響と言われています。
AGAでお悩みの男の方、AGAを解消して、前向きな人生を謳歌しましょう。
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カテゴリー:AGA・育毛の悩み
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