爪でマッサージ

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AGAを始とする薄毛やAGAの抜け毛予防方法として、
頭皮や頭部全体のマッサージや、抜け毛に効果のあるツボをマサージする方法があります。

そして、AGAなどの抜け毛予防のためマッサージを効果的にする方法のひとつに、
爪でマッサージをするという方法があります。

爪マッサージの方法は、人差し指の爪を直角に立て、頭皮を刺激するという方法です。

爪マッサージの力の入れ加減としては、少し痛みを軽く感じる程度が
ちょうどよい力加減だということです。

強くやりすぎると、逆に頭皮を痛めてしまいますので、注意が必要です。

マッサージは、頭頂部から始め、側頭部、後頭部へ降りていくように、
上から下へ、少しずつ爪の位置を移動させながら、頭部全体のマッサージを行います。

抜け毛のある部分にとらわれず、頭部全体に刺激を与えるように、
満遍なくマッサージすることが大切です。

頭部全体の血行がよくなることで、AGAの抜け毛予防効果が高まり、
AGAの進行を抑制するそうです。

カテゴリー：予防

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管理人プロフィール

ＡＧＡ、髪の悩みをお持ちの方に、心から役立つ情報発信を心がけています。

管理人は30代前半ですが、私もいわゆる「若ハゲ」に悩んだ日々を送りました。

そして、ＡＧＡ～男性型脱毛症～という言葉を知り病院で治療を行っていることを知って、まず、諦めからくるストレスがなくなり前向きに考えることができるようになりました。

それに伴い、周囲からは表情が明るくなったと言われるように。まずは、無料でＡＧＡと育毛に関する情報を集めることから始めませんか？

薄毛は遺伝だと諦めていた管理人でも、情報を集めだしてみえる世界が変わってきました。

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